| リラックス状態のときに現れるアルファ波などについて |
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リラックスするとアルファ波が出るというように、
すでに常識となっているところもありますが、
脳波の種類について、あらためて記しておきたいと思います。
人間の脳波は大きく分類すると、↓こうなります。
名 称 脳波数値 脳 の 状 態
γ（ガンマ）波 30Hz以上 怒り・不安などでの興奮状態のときに現れます。
β（ベータ）波 14～30Hz 通常の覚醒した状態のときに現れます。
α（アルファ）波 8～13Hz 落ち着いたリラックス状態のときに現れます。
θ（シータ）波 4～7Hz 傾眠時（眠入りばな）、うたたね状態、ほぼ無意識状態のときに現れます。
δ（デルタ）波 4Hz以下 深い睡眠状態のときに現れます。
zyx 0Hｚ 脳波が0Hzになると脳死を意味する。
基本的に、レゾナンスミュージックの音源には、
8～13Hzのアルファ波と4～7Hzのシータ波が多く含まれています。
集中するのに必要なのは、リラックスです。
本当に集中するのに必要な脳波は、
リラックス状態のときに現れる
アルファ波や
無意識状態のときに現れるシータ波だからです。
  
この音楽と言うか・・・
私は、市内の 某 心療内科にて
以下の  事をしてください！！
と、言われました。
でも、なんか宗教みたいで
嫌だったので、別の病院にいきましたが・・・
皆さんは、どう思いますか？？？
自律神経失調症、うつ病、パニック障害を改善する。
どうでしたか？
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2013年5月27日（月）01:10 | 病気との闘い | 管理
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