黒酢はこれです。 |
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水で薄めて、にんにくと生姜のスったものを
入れる。
面倒な時は、チュウブので、十分です。
歳をとると、新陳代謝がおちるし。。
これで、解決
運動、筋トレ、ストレッチ
ずーっとやってマース
サプリメントは、ダイエットには
ならないですよーーー
お金の無駄です。
黒酢は安いよー
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ボケちゃってるけど・・・
これを、入れて
混ぜて飲んでいます
娘は臭いーーーって言ってる
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2013年1月26日(土)00:34 | 近況1 | 管理
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今日ってかなりヤバイ!!死にたい |
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家にこもりっきりで
もうどのくらいになるだろうか
私は、家に引きこもりでも
気持ちはhighになれる。
心療内科もいつ行ったのかも忘れてしまった。
先生の前で。また泣いた
もう、私はどうしたらいいかわからなくなって
死にたいと思った。
こんな気持ちは久しぶりだ
あーーーーぁぁぁ
多分疲れているのだろう?
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1リットルの涙
池内亜也の名セリフ
傷ついた分だけ 優しくなれる
苦しんだ分だけ 強くなれる
だから私は 絶対逃げたりはしない
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2013年1月15日(火)21:03 | 近況1 | 管理
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地震です |
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| 12年12月7日、
17時18分、地震がきました。
とても怖いです。
津波警報も出ました。
もしかしたら避難しないといけないのかもしれません。
3.11の地震と同じです。
怖いです
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2012年12月7日(金)17:44 | 近況1 | 管理
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悪党 |
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| タッキー出演の
ドラマ
「悪党}を観ていた。
涙ばかり出た。
辛い辛い日々が。。。
私も・・・
8年前には、
「魂を殺して、やりたい」
男がいた。
でも、もう、あの頃の私は
死んだ
まだ、魂を殺してやりたいと、
心が歪んだ。
いつだって、あたいは、あいつを、
許してはいない
悪党は悪党の道を歩けばいい・・・
あははっはっ
話が変わるが、
今日は、
薬の副作用で、体重が増えたのだが、
ダイエットをはじめてから2ヶ月が過ぎた。
今日は豆腐を、半分だけ食べた。
豆腐は 20回も噛めないなーぁ
ー9.0キロだ。
あと、7キロ位頑張って
ガリガリに痩せてやる。
そして、美しくなる。
そして・・・・
私の勝ちである(笑)
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2012年11月30日(金)23:07 | 近況1 | 管理
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孫に会った |
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| ずーっと
ブログ書けなかったので
1週間くらい前の話になるかな
孫たちは手足口病に2回もかかったらしい
それで、上の孫を見ていることに
なったのですが・・・
「ばーちゃん」
って、呼ばれて凄く嬉しかったですねー
二日間見ている予定だったけど
下の孫が嘔吐したために
保育園2人ともおやすみになりました。
保育園行ってると
なかなか風邪治らないよね
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2012年11月9日(金)15:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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こたつ出しました |
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| こたつ出しました
今日も寒いですね。
私は、色々病気があるけど
風邪だけはひきません
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2012年10月28日(日)17:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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5キロ痩せました |
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| 腰と膝が痛いので
病院通いでヒャルロンサンの注射と、他には点滴しています。リハビリも毎日しています
10月1日から、ダイエットをして、5キロ痩せました
拒食症から過食症に なったので
ここ1年で10キロ以上太りました
私は、もともと痩せていたので
ダイエットは初めての事です
毎日、1000カロリーに押さえ
800カロリーほど消費します
ストレッチは5時間ぐらいやります。
あとは、サイクリングの運動を家でしています。
20日間で5キロ痩せは嬉しいですね
目標は47キロです。
元の体系に戻りたいです。
「あすけん」というところに
ダイエット記録を載せています
頑張りマース
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| ★Es favorito. ゴールデン ボンバー HP
ポチっと↑ 観てね
フルーツメール
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2012年10月23日(火)11:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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今日は運動だらけ |
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| 今日は運動だらけ
あれから、毎日運動していたよ
点滴も毎日してるし、
腰痛、膝痛は 早く治らないかな
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2012年10月18日(木)22:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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痛いのです 膝痛.腰痛なのに 検査結果異常なし |
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| 検査もしても、どこも悪くない・・・・
腰痛、膝痛で、歩けない・・・
どこも悪くなくて、歩けない位になる人がたくさん
いるらしい。
膝に注射と、点滴をしています。
これで治るのかな?
歩けないよーーーーー
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2012年10月10日(水)23:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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姪っ子が臨月で。。。 |
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姪っ子の 赤ちゃんの
予定日が5日過ぎていたので
昨日 入院しました。
今日、お腹の中の、赤ちゃんの心音が無くなっていて。。。。
死亡確認された。
皆で大泣きしています、
凄いショクックで・・・・・
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2012年9月23日(日)17:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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2012年9月1日(土)05:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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2012年8月16日(木)02:04 | トラックバック(0) | コメント(0) | 近況1 | 管理
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