| 黒酢はこれです。 |
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水で薄めて、にんにくと生姜のスったものを
入れる。
面倒な時は、チュウブので、十分です。
歳をとると、新陳代謝がおちるし。。
これで、解決
運動、筋トレ、ストレッチ
ずーっとやってマース
サプリメントは、ダイエットには
ならないですよーーー 
お金の無駄です。
黒酢は安いよー
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ボケちゃってるけど・・・
これを、入れて
混ぜて飲んでいます
娘は臭いーーーって言ってる
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Jan.26.2013(Sat)00:34 | 近況1 | Admin
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| 今日ってかなりヤバイ！！死にたい |
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家にこもりっきりで
もうどのくらいになるだろうか
私は、家に引きこもりでも
気持ちはhighになれる。
心療内科もいつ行ったのかも忘れてしまった。
先生の前で。また泣いた
もう、私はどうしたらいいかわからなくなって
死にたいと思った。
こんな気持ちは久しぶりだ
あーーーーぁぁぁ
多分疲れているのだろう？
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1リットルの涙
池内亜也の名セリフ
傷ついた分だけ 優しくなれる
苦しんだ分だけ 強くなれる
だから私は 絶対逃げたりはしない
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Jan.15.2013(Tue)21:03 | 近況1 | Admin
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| 地震です |
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12年12月7日、
１７時１８分、地震がきました。
とても怖いです。
津波警報も出ました。
もしかしたら避難しないといけないのかもしれません。
3.11の地震と同じです。
怖いです
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Dec.7.2012(Fri)17:44 | 近況1 | Admin
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| 悪党 |
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 タッキー出演の
ドラマ
「悪党｝を観ていた。
涙ばかり出た。
辛い辛い日々が。。。
私も・・・
８年前には、
「魂を殺して、やりたい」
男がいた。
でも、もう、あの頃の私は
死んだ 
まだ、魂を殺してやりたいと、
心が歪んだ。
いつだって、あたいは、あいつを、
許してはいない
悪党は悪党の道を歩けばいい・・・
あははっはっ
話が変わるが、
今日は、
薬の副作用で、体重が増えたのだが、
ダイエットをはじめてから２ヶ月が過ぎた。
今日は豆腐を、半分だけ食べた。
豆腐は ２０回も噛めないなーぁ
ー９．０キロだ。
あと、７キロ位頑張って
ガリガリに痩せてやる。
そして、美しくなる。
そして・・・・
私の勝ちである（笑）
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Nov.30.2012(Fri)23:07 | 近況1 | Admin
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| 孫に会った |
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 ずーっと
ブログ書けなかったので
1週間くらい前の話になるかな
孫たちは手足口病に2回もかかったらしい
それで、上の孫を見ていることに
なったのですが・・・
「ばーちゃん」
って、呼ばれて凄く嬉しかったですねー
二日間見ている予定だったけど
下の孫が嘔吐したために
保育園2人ともおやすみになりました。
保育園行ってると
なかなか風邪治らないよね
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Nov.9.2012(Fri)15:08 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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| こたつ出しました |
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 こたつ出しました
今日も寒いですね。
私は、色々病気があるけど
風邪だけはひきません
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Oct.28.2012(Sun)17:08 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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| 5キロ痩せました |
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腰と膝が痛いので
病院通いでヒャルロンサンの注射と、他には点滴しています。リハビリも毎日しています
10月1日から、ダイエットをして、5キロ痩せました
拒食症から過食症に なったので
ここ1年で10キロ以上太りました
私は、もともと痩せていたので
ダイエットは初めての事です
毎日、1000カロリーに押さえ
800カロリーほど消費します
ストレッチは5時間ぐらいやります。
あとは、サイクリングの運動を家でしています。
２０日間で５キロ痩せは嬉しいですね
目標は４７キロです。
元の体系に戻りたいです。
「あすけん」というところに
ダイエット記録を載せています
頑張りマース
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 ★Es favorito. ゴールデン ボンバー HP
ポチっと↑ 観てね
フルーツメール
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Oct.23.2012(Tue)11:42 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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| 今日は運動だらけ |
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 今日は運動だらけ
あれから、毎日運動していたよ
点滴も毎日してるし、
腰痛、膝痛は 早く治らないかな
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Oct.18.2012(Thu)22:34 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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| 痛いのです 膝痛.腰痛なのに 検査結果異常なし |
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検査もしても、どこも悪くない・・・・
腰痛、膝痛で、歩けない・・・
どこも悪くなくて、歩けない位になる人がたくさん
いるらしい。
膝に注射と、点滴をしています。
これで治るのかな？
歩けないよーーーーー
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Oct.10.2012(Wed)23:54 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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| 姪っ子が臨月で。。。 |
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姪っ子の 赤ちゃんの
予定日が５日過ぎていたので
昨日 入院しました。
今日、お腹の中の、赤ちゃんの心音が無くなっていて。。。。
死亡確認された。
皆で大泣きしています、
凄いショクックで・・・・・
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Sep.23.2012(Sun)17:16 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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Sep.1.2012(Sat)05:16 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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Aug.16.2012(Thu)02:04 | Trackback(0) | Comment(0) | 近況1 | Admin
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